故障DIY
误删文件 / 文件损坏急救
文件误删、U盘格式化、文档突然打不开？只要没继续往里写数据，大多还能救回来。先备份，再动手。
第一步：立刻停止写入，先备份
- 复制原文件到别处（U盘 / 移动硬盘），U盘直接拔下
- 原文件设为只读，防止覆盖
- 原理：只要不继续写入，损坏 / 删除的数据仍有恢复可能
第二步：误删恢复（未覆盖时）
用免费工具扫描：Windows 可用 360 / 腾讯管家文件恢复或 DiskDigger；U盘 / 格式化可用 Recuva。扫描后预览，勾选需要的文件恢复到另一块盘。
第三步：文件损坏打不开
- Office 自带打开并修复：浏览找到文件，点右下箭头选打开并修复
- 拖进 Google Docs 云端重解析，成功率略高
- 把 .docx/.xlsx 改名 .zip 用 7-Zip 解压，取 word/document.xml 里的纯文本
别乱下破解版修复工具，多捆绑恶意软件；物理损坏深、重要数据建议找专业机构。
预防三习惯
- 重要文件开自动保存（每 5 分钟）
- 本地一份 + 云盘 / 微信一份，双重保险
- U盘用完安全弹出，避免写入中断损坏